Klasa 4a uczestniczy w projekcie edukacyjnym „ Lekcje z klasą. Jak odczytywać emocje?” w ramach Uniwersytetu Dzieci. Uczniowie będą pracować zespołowo, poszukiwać kreatywnych rozwiązań i rozpoznawać co czują inni. Dzięki temu wzmocnią umiejętności nawiązywania relacji z rówieśnikami, empatię i świadomość własnych emocji. Na pierwszych zajęciach zastanawialiśmy się „Jak można kierować własną uwagą? ”, „ Co to jest uważność?” i „ Co to jest stan bycia i działania”. Uczniowie odpowiadali na pytania „Kiedy byli nieuważni?”. Potem obejrzeli film, w którym nauczycielka mindfulness Marta Markocka- Pepol opowiadała o tym, czym jest uważność. Następnie z zamkniętymi oczami wykonali ćwiczenia uważności i skupiali się na swoim ciele. Kolejną aktywnością były ćwiczenia ruchowe i automasaż. Ostatnim zadaniem była obserwacja oddechu. Dowiedzieliśmy się, że codzienne ćwiczenia uważności pomagają zniwelować stres, niepokój i zmęczenie.